MEDICINA DO SONO

30/08/2424

Notícia

A importância de uma boa noite de sono!

É possível que uma pessoa saudável, aos poucos, desenvolva hábitos prejudiciais à saúde.

No início eram apenas alguns minutos no celular, depois esse tempo foi aumentando, até que se tornou difícil dormir. Além disso, parece que o sono só vinha pela manhã, quando já era hora de se levantar. E o dia inteiro era aquela sonolência e fadiga e o humor e a produtividade se foram!

Já outras pessoas, ao dormirem, roncam intensamente associados a pausas respiratórias (apneias), acordando com sensação de sono não reparador e sonolência diurna.

Outros, ao dormirem, tem pesadelos horríveis, de forma que passa a ter medo até de se deitar à noite.

Os transtornos do sono estão associados a perda da produtividade, fadiga, dores de cabeça, alterações no humor, queixas de memória. Não é fácil levar uma vida assim.

Por isso, se o seu sono não anda bem, agende uma consulta conosco.

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